2012年5月18日金曜日

5月

✿こんにちは✿

お久しぶりです(*^_^*)

 ゴールデンウィークもあっという間に終わり
新緑が美しい季節になりました。

今年のGWは、大雨、雷、竜巻と異常気象が起こり
自然災害の猛威に改めて恐ろしさを感じました。

被害を受けられた皆さまに
謹んで災害のお見舞い申し上げます。


さて、五月病という言葉をこの時期、よく耳にします。
新生活を送り始め、少し慣れたこの時期・・・

そんな生活が辛くなったときに
フーッとため息をついていませんか?

 ため息をつく前に一工夫・・・
窓を開けて深呼吸してみませんか?

新茶の美味しい季節です。
渋ーいお茶を飲むと、めいった気持ちが
リフレッシュされますよ(^v^)

ため息と深呼吸、気持ちの持ちようで
気分も違ってきます。

この時期、ポジティブ思考で
乗り切ってみてはいかがでしょうか? 

ちなみに専門医のアドバイスでは、
よりよい睡眠と朝の運動が効果的だそうです。


それでは、今後も、身近な話題や季節の話題など、
掲載したいと思っています。
皆さん、これからもよろしくお願いします。


✿SEE YOU✿